Savoir prendre des décisions enceinte
Lorsqu'on est enceinte, on est sacrément chamboulée. Physiquement, émotionnellement, mentalement, ...
Et sur ces chamboulements, il nous faut pourtant prendre des décisions. Des décisions impactantes, ultra nombreuses, et qui n'ont souvent pas de vraie "bonne réponse".
Dans cet article, je te livre
- Mes réflexions à ce sujet dans un premier temps
- Puis je te donne des clefs pour te sentir plus à l'aise et savoir prendre des décisions durant ta grossesse (et après !)
Si jamais tu aimes mieux écouter que lire, voici un épisode de podcast qui reprendre certains éléments de cet article. Les deux supports sont complémentaires mais tu peux aussi choisir entre lire et écouter, tu auras déjà pas mal d'infos précieuses !
Ecoute le podcast en question via ce player :
Les chamboulements décisionnels enceinte
L'ampleur des décisions
Lorsqu'on tombe enceinte, soudainement, toutes nos décisions prennent une autre ampleur : dorénavant, elles n'impacteront plus que nous. Elles auront inévitablement des répercussions sur notre enfant à naître.
- Ce qu'on mange
- Ce qu'on boit
- Ce qu'on fait comme activités
- Ce qu'on ressent
- ...
Ca peut légitimement donner le vertige !
Il est important de garder à l'esprit que cet enfant dépendra de toutes façons de nous durant encore de longues années. Alors c'est à nous de travailler notre propre processus de prise de décision, d'être sûres de nous, afin de prendre les meilleures décisions pour nous. Cela aura nécessairement un impact positif sur notre enfant à naître.
Savoir prendre des décisions, ça s'apprend sur des décisions de petite ampleur d'abord, pour être à l'aise après quand il faudra en prendre sur des sujets de grande ampleur.
Si jamais tu as besoin de le lire :
Déculpabilise, maman, tu fais au mieux et c'est déjà très bien.
La quantité de décisions
Outre l'impact des décisions à prendre soudain, ce qui marque, c'est la quantité presque infinie de décisions à prendre, de la plus infime à la plus importante :
- Est-ce que je veux connaître le sexe de bébé avant sa naissance ou pas ?
- Quel sera son prénom ?
- Est-ce qu'on lui donne des prénoms secondaires ?
- Comment vais-je faire suivre ma grossesse : par un gynéco, par un sage-femme, par personne ?
- Où est-ce que je veux enfanter : à l'hôpital ? En maison de naissance ? Chez moi ?
- Comment vais-je gérer ma vie professionnelle après la naissance de bébé ? Est-ce que je prends un congé parental ?
- Que vais-je mettre en place pour soutenir mon projet d'allaitement ?
- Quel lit choisir pour bébé ? Quelle poussette ?
- ...
Il est possible de se sentir submergée par la quantité de décisions à prendre. On est imbibée d'hormones en plus, donc on a tendance parfois à surréagir, ou alors on a l'impression que notre cerveau ne fonctionne plus correctement, plus comme avant ...
L'incertitude des décisions
Enceinte, donc, il faut savoir prendre des décisions de plus ou moins grande ampleur, et une grande quantité de décisions qui plus est.
Mais le plus effrayant, c'est peut être le moment où on se rend compte qu'on doit savoir prendre des décisions... sans aucune certitude qu'on prend "La Bonne". Jamais.
Les décisions que l'on va prendre durant notre grossesse, puis pendant notre vie de parent, il faut vite admettre qu'elle ne reposent... que sur des croyances.
Que l'on croie
- En Dieu
- En la Vie
- En la science
- ...
Finalement, c'est du pareil au même.
Pour les deux premiers que je viens de citer, c’est admis, que ce sont des croyances, c’est même leur fondement, leur définition. Dès lors, les décisions basées sur ces éléments, on a bien conscience... qu'il n'y a pas de certitude autre que "La Foi".
Pour la science, c’est nettement plus délicat et très mal accepté en 2023, au moment où je rédige cet article.
Pourtant voilà, prendre une décision "basée sur les faits scientifiques", même en 2023, malgré les avancées des connaissances, c'est bien prendre une décision basée sur une croyance. La science base des recommandations sur ce qu'elle sait à un instant T. Or la moindre nouvelle découverte peut totalement remettre en question cette recommandation qu'elle soutenait pourtant avec certitude juste avant.
Voici quelques exemples, une liste non exhaustive :
- Une décennie bébé doit dormir sur le ventre ; la décennie suivante sur le dos.
- Le coussin anti tête plate est merveilleux durant 3 ans ; puis terriblement dangereux le mois suivant.
- Pendant une période, les bébés ne ressentent pas la douleur, on peut donc les opérer à vif, et d’un coup on se rend compte qu’en fait si, si, si : il sentent bien tout donc... on change la pratique.
- Le lait artificiel est incomparablement meilleur pour les bébés pendant des décennies ; puis ça devient le diable qui donne des allergies à toute une génération.
- ...
Et des exemples comme ça il y en a pléthore.
En cela, dans le contexte d'une grossesse (et dans bien d'autres également ! ), prendre des décisions relève toujours d'une croyance. Et donc il n'y a jamais de certitude autre que celle qui repose sur "La Foi". Peu importe ce en quoi cette Foi est placée.
Il faut donc accepter que devenir mère, c’est faire face à une énorme quantité de décisions impactantes à prendre… sans aucune certitude de quelle est la bonne solution, car celle-ci n’existe tout simplement PAS !
Savoir prendre des décisions dans ce contexte
Savoir prendre des décisions POUR SOI
Dans ce contexte de flou, de difficultés évidentes, il y a divers outils qui peuvent soutenir notre cheminement, heureusement.
Car, vu que l'on doit prendre de nombreuses décisions plus ou moins impactantes sans aucune certitude évidente, il devient primordial, pour bien vivre ce passage, de savoir prendre des décisions éclairées pour SOI-MÊME. De pouvoir être à l'aise avec la décision que l'on prend, peu importent les conséquences qui en découlent ou la suite des évènements. Pour traverser la Vie, il est important de pouvoir être à l'aise, de savoir prendre des décisions réellement sensées pour SOI-MÊME. Quoi qu'en pensent les autres, que l'on puisse soi-même les argumenter ou pas.
La solution : Mieux se connaître
Pour traverser cette tempête de décisions dans le contexte d'une grossesse, le meilleur outil possible, c'est de se connaître soi-même le mieux possible.
Le design humain peut contribuer à ta connaissance de toi-même. Il peut soutenir ton apprentissage, ta découverte de toi-même et te permettre de savoir prendre des décisions parfaites POUR TOI.
Le design humain, c'est un outil de connaissance de soi qui verbalise l'autorité de chaque individu. L'autorité, c'est le processus optimal de prise de décision d'un individu.
Il permet également de verbaliser de nombreux autres aspects spécifiques de ton fonctionnement unique, des mécanismes de vie qui sont vraiment bons pour toi (parfois très éloignés de ceux promus par la société). Dans l'épisode de podcast auquel tu peux accéder en haut de cette page, je te livre des éléments à ce sujet issus de ma propre expérience.
Découvre ton design humain pour savoir prendre des décisions
Découvrir ton schéma
Pour découvrir ton autorité et ton fonctionnement de façon générale, tu peux obtenir ton schéma de design humain en cliquant tout simplement sur ce lien. Tu pourras alors voir ton schéma unique.
Ne panique pas ! Tu ne comprendras pas ce qu'il signifie au début : c'est NOR-MAL.
Commencer à lire ton schéma et connaître ton autorité
Tu découvres dans le cartouche de gauche des informations écrites, et à droite, un schéma corporel.
Je t'ai créé un document, que tu peux télécharger gratuitement, qui te permettra de comprendre une partie du cartouche de gauche, les informations les plus importantes, notamment l'autorité, dont il est principalement question pour savoir prendre des décisions, le sujet de cet article.
Si tu souhaites creuser avec moi ton processus de prise de décision grâce à ce fabuleux outil qu'est le design humain, tu peux prendre RDV avec moi en cliquant sur l'image juste ici :
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